Nostetut tapahtumat
perjantai, 10.01.2020 - perjantai, 03.04.2020
100 €
Perjantain alkeis-jatkokurssi klo 17.30-19.00 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Perjantai-iltaisin rentoudutaan ja hoidetaan kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti lujan lempeän hathajoogan keinoin. Alkeis-jatko/ jatkokurssi, sopii myös raskaana oleville.
sunnuntai, 12.01.2020 - sunnuntai, 05.04.2020
100 €
Sunnuntain alkeis-jatkokurssi klo 17.30-19.00 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Turun Joogayhdistyksen perinteeksi muodostunut sunnuntaijooga. Rentouttavaa, lujan lempeää hathajoogaa viikon päätteeksi. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pidempään jooganneillekin.
sunnuntai, 12.01.2020 - sunnuntai, 05.04.2020
100 €
Su äitiysjooga klo 17.30-19.00 (kevät 2020) TÄYNNÄ
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Voit ilmoittautua varasijalle. Sunnuntai-iltaisin odottavat äidit pääsevät rentoutumaan ja hoitamaan itseään kokonaisvaltaisesti lujan lempeän hathajoogan avulla. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Äitiysjoogaan voi tulla koska tahansa raskausaikana, mutta parhaan hyödyn kurssista saat osallistumalla mahdollisimman säännöllisesti.
maanantai, 13.01.2020 - maanantai, 06.04.2020
100 €
Maanantain alkeiskurssi klo 17.15-18.45 (kevät 2020) NYT MYÖS KERTAMAKSULLA TAI 5*KORTILLA!
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Maanantaisin joogan alkeiskurssilla opetellaan rentoutumista ja tutustutaan hathajoogan perusliikkeisiin ja asentoihin. Tutustutaan myös omaan hengitykseen ja harjoitellaan liikkeiden ja hengityksen yhdistämistä. Jos olet aloittelija tai vasta-alkaja, tämä kurssi on juuri sinulle! Sopii niin notkeille kuin jäykillekin.
maanantai, 13.01.2020 - maanantai, 06.04.2020
100 €
Maanantain alkeis-jatkokurssi klo 17.15-18.45 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Polkaise viikko käyntiin rentoutumalla ja hoitamalla itseäsi kokonaisvaltaisesti maanantai-illan lujan lempeällä hathajoogalla. Kurssi sopii kaikille ikään ja kokoon katsomatta.
tiistai, 14.01.2020 - tiistai, 07.04.2020
100 €
Tiistain päiväjooga klo 12.00-13.30 (kevät 2020) TÄYNNÄ
Studio FON, Nahkurinkatu 8. Keskipäivän joogakurssilla rentoudutaan ja hoidetaan kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti lujan lempeällä hathajoogalla.
tiistai, 14.01.2020 - tiistai, 07.04.2020
100 €
Tiistain alkeis-jatkojooga klo 19.00-20.30 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Tiistai-iltaisin rentoudutaan ja hoidetaan kehoa sekä mieltä kokonaisvaltaisesti lujan lempeällä hathajoogalla. Sopii aloittelijoille sekä pidempään jooganneille.
keskiviikko, 15.01.2020 - tiistai, 12.01.2021
120 €
Joogaharjoitus (1,5 h) Saippua Centerillä, max. 25 osallistujaa
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Haluaisitko rentouttavaa ohjelmaa TYKY-päivään tai vaikkapa ystäväporukalle?
torstai, 05.03.2020 - torstai, 09.04.2020
75 €
Torstain äiti-vauvajooga klo 10-10.45 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Tunneilla pääosassa ovat äidit ja vauvat ovat mukana avustajina ja lisähaasteena. Tällä tunnilla ei turhia pingoteta, vaan edetään rauhassa vauvojen ehdolla mukavassa porukassa. Tunneilla lorutellaan ja tehdään erilaisia asana- ja hengitysharjoituksia. Harjoitukset auttavat äitejä palautumaan synnytyksestä hoitaen kehoa ja tarjoavat mukavaa yhdessäoloa lapsen kanssa. Ehdottomia ikärajoja vauvoille ei ole, mutta n. 2-8 kk ikä on yleensä sopivimmaksi todettu. On hyvä, jos vauva jaksaa jo itse kannatella päätään ja itselle on mukavampaa, jos vauva pysyy paikoillaan ja voi keskittyä harjoitukseen. Mukaan tarvitset joogamaton, ja peiton tai muun alustan vauvalle.
tiistai, 10.03.2020 - tiistai, 31.03.2020
40 €
Joogaa ja äänimaljarentoutus tiistaisin klo 19-20.30 (kevät 2020)
Saippua Center, Artturinkatu 2, rakennus M, 2. kerros Teemme rentouttavan SJL-hatha-joogaharjoituksen, jonka päätteeksi on vuorossa rentoutuminen harmonisten äänimaljojen soittoa ja värähtelyä aistien.